Gbodyworkouts

Body Shape is een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie op motiverende muziek.
Tijdens de training wordt voornamelijk aandacht besteed aan de buik, rug, borst, bil en beenspieren.

Buik Billen Benen en Armen - low impact.
Een les met veel spier verstevigende oefeningen zonder springen.
Afwisselend met mini bands, dynabands, ballen en gewichten.

ViPR staat voor Vitality, Performance, Re-conditioning. Het is een fitnessproduct met een opvallend uiterlijk: een rubberen buis met meerder handgrepen, beschikbaar in diverse gewichten. Van beginners tot topatleten, iedereen kan met de ViPR trainen!

Met de ViPR combineer je gerichte bewegingen en functionele krachtoefeningen tot een effectieve lichaamstraining en versterk je je core.